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O movimento consiste, basicamente, em levantar o corpo com os pés, utilizando os músculos da. Esse músculo compõe metade do. Web esse é um exercício destinado a panturrilha, vulgo batata da perna, que é muito importante para o retorno do sangue ao coração. Perna do mesmo lado está em extensão. Esse movimento também é conhecido pelos nomes de flexão.
A flexão plantar tem uma amplitude de movimento normal de 20 a 50 graus a partir da posição de repouso. Web a articulação do tornozelo nos humanos é a conexão entre o pé e a parte inferior da perna.
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